محتويات
طرق ووصفات تنظيف البشرة
طرق ووصفات تنظيف البشرة كثيرة ومتعددة، تختلف باختلاف نوع البشرة، فهناك البشرة الدهنية، الحساسة، الجافة والمختلطة، والتي تمتلك كلًا منها مواصفات وخصائص مختلفة، تؤثر بالطبع في مدى اختيار الطريقة والوصفة، ولكن بشكل عام فقد يكون تنظيف البشرة هو الحل الجذري للوقاية من أمراضٍ عدة، ومشاكل كثيرة نحن في غنى عنها، إليكم أهم وأشهر الطرق والوصفات العامة المستخدمة في تنقية البشرة.
طرق ووصفات تنظيف البشرة
يأتي التنظيف المثالي للبشرة في مجموعة من العوامل التي تجمع ما بين العناية بالبشرة وبين الاهتمام بالذات، من أجل تهدئة البشرة وتعزيزها بالعناصر والمعادن اللازمة لحيويتها ونضارتها، والحصول على بشرة صافية نقية صحية.
لذلك تعددت طرق ووصفات تنظيف البشرة باختلاف نوع البشرة، وباختلاف الحالة الصحية للشخص ذاته، وتتمثل أبرز هذه الطرق في استخدام بخار الماء في تنظيف البشرة كما يلي:
- أولًا يتم غسيل الوجه جديدًا بالماء البارد.
- ثانيًا، غلي كمية وفيرة من الماء، مع إضافة بعض القطرات من زيت النعناع، لما له من فائدة كبيرة في انتعاش البشرة وتفتيح المسام.
- ثالثًا يتم استخدام فوطة لتغطية الرأس والاقتراب قليلًا من البخار المتصاعد من المياه، لتبدأ البشرة في امتصاص البخار وإذابة الدهون في الحال.
- رابعًا يُفضل استخدام قناع مناسب لنوع البشرة بعد الانتهاء من جلسة التنظيف بالبخار، أو استخدام ماسك الزبادي والعسل، ومكعبات الثلج.
تنظيف البشرة في العيادات
فسيولوجيًا قد تقوم البشرة بعملية تنظيف ذاتي من تلقاء نفسها، تتخلص فيها من الطبقات السطحية المتهالكة والخلايا الميتة، بما في ذلك من أوساخ ودهون وزيوت زائدة، ولكن مع التعرض اليومي للملوثات والغبار والأتربة وأشعة الشمس والكيماويات زادت مشكلات البشرة، إثر الإبطاء حد التوقف وعدم القدرة على عملية التنظيف الذاتي.
لذلك في كثير من الحالات لجأت السيدات إلى طرق ووصفات تنظيف البشرة للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة، منها التوجه إلى العيادات ومراكز التجميل والعناية بالبشرة، حيث يقوم بعمل الآتي:
- يقوم الأطباء المتخصصون بتحضير الحالة لإجراء “جلسة الفيشل” تحت إشراف طبي متكامل.
- يتم تنظيف الوجه أولًا من الأتربة والمساحيق والغبار، باستخدام الغسيل بالماء العادي.
- يقوم المختص بتقشير الوجه باستخدام أحماض الفاكهة، ثم وضع القليل من زيت النعناع أو زيت البرتقال كونهم من الزيوت المطهرة والمرطبة للبشرة.
- توجيه الحالة نحو ضرورة تناول كميات كافية من الماء بانتظام، سواء قبل جلسة الفيشل أو بعدها.
- يُنصح باستخدام واقي الشمس يوميًا للحفاظ على نتائج جلسة الفيشل.
تنظيف البشرة في المنزل مثل الصالونات
يمكنك عزيزتي تنظيف بشرتك داخل المنزل كما لو كنتِ في زيارة متكاملة العناصر لأفضل مراكز التجميل وصالونات تنظيف البشرة، وذلك من خلال إتباع طرق ووصفات تنظيف البشرة من داخل المنزل وبدون أي مصاريف أو تكاليف باهظة، نذكر من أهم وأشهر تلك الوصفات ما يلي:
ماسك الزبادي والعسل والحليب: يُستخدم هذا الماسك في تنظيف البشرة من الأوساخ والشوائب، أثر التعرض لأشعة الشمس اليومية والتراب والغبار، وهو ماسك مناسب جدًا لجميع أنواع البشرة، يترك بشرتك ناعمة نظيفة مشرقة.
- قومي بعمل خليط متجانس من ملعقتين من الحليب، ملعقة من الزبادي، والقليل من العسل، مع تقليبهم جيدًا.
- ابدئي بفرد الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- استخدمي قطعة من القطن للتخلص من الماسك أولًا، ثم قومي بشطف وغسيل الوجه بالماء الفاتر.
ماسك الموز: يساعد الموز على تنظيف البشرة من خلال سحب الدهون والزيوت المتراكمة، ويُمكن خلطه مع عصير الليمون وزيت الزيتون وعمل مزيج متجانس يُمكن فرده على الوجه، ليعمل على تنظيف المسام وشد الجلد.
- يتم هرس حبة واحدة من فاكهة الموز، مع إضافة قطرات قليلة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون.
- عمل خليط متجانس ولين ليسهل فرده على الوجه.
- يُطبق الماسك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الفاتر.
ماسك البيض: يساعد البروتين الموجود في البيض على قتل البكتيريا والجراثيم، مما يجعل البشرة ذو حيوية ونشاط، بالإ‘ضافة إلى ما يقوم به البيض في إزالة الرؤوس السوداء وترميم البشرة.
- قومي بفصل البياض عن الصفار.
- استخدمي قطعة من القطن لدهن البياض على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.
- يتم شطف الوجه بقماشة مبللة ثم فرد طبقة من إحدى الكريمات المرطبة لترطيب البشرة.
تنظيف البشرة في البيت بمواد طبيعية
تلجأ الكثيرات منَا إلى استخدام المواد الطبيعية والمكونات الموجودة في كل بيت لنظافة البشرة، تنظيفًا عميقًا يترك أثر ملحوظ وذو مفعول سريع، قد يكون السبب اعتقادهن بأن استخدام منتجات العناية بالبشرة أمر مُكلف، وقد تكون رغبة وميول لديهم، إليكم أهم وأشهر الوصفات الطبيعية لنظافة البشرة:
- زيت جوز الهند: يُعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية الفعالة والمناسبة جدًا لتنظيف البشرة، وتخليصها من الميكروبات، حيث يحتوي على تركيبة فريدة من نوعها، تشمل “حمض اللينوليك” المعالج لحب الشباب، و”حمض اللوريك” المُرطب والملطف ومضاد للبكتيريا.
- ماسك الشوفان: يعتبر الشوفان من أشهر النباتات الطبيعية المستخدمة في نظافة البشرة، حيث يستخدمه الكثيرون للتخلص من الأتربة والأوساخ، وكذلك الدهون الزائدة الملتصقة بسطح الجلد، كما أنه يعمل على شد الجلد المترهل ومحاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- زيت شجرة الشاي: يُعد واحد من أقوى الزيوت الطبيعية المستخدمة في تنظيف وتطهير البشرة من البكتيريا والشوائب والأوساخ، كما أنه يعمل على موازنة الزيوت الطبيعية في البشرة وتنقية المسام.
طريقة تنظيف الوجه من الدهون والاوساخ
نحن نتعرض يوميًا للكثير من الأمور التي تؤثر سلبيًا على نظافة البشرة، كما أننا نقوم ببعض التصرفات إلى جانب الروتين اليومي الذي نعيشه مثل التعرض لأشعة الشمس، استخدام صابون الوجه وعدم الاهتمام بتنظيف الوجه، كلها تساعد في تأكسد خلايا البشرة ونمو البكتيريا الضارة وزيادة الميكروبات، مما يضطرنا إلى استخدام طرق ووصفات تنظيف البشرة للتخلص من الدهون المتراكمة والأوساخ مثل:
تنظيف البشرة بالعسل والليمون: يعتبر هذا المزيج من العسل وعصير الليمون مرطبًا مثاليًا ومطهرًا فعالًا من كافة أنواع البكتيريا والميكروبات، حيث أن العسل وحده مضاد طبيعي للبكتيريا والجراثيم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تعالج حب الشباب والتجاعيد، أما الليمون فهو مضاد للتأكسد وغني بفيتامين ج وخواص مضادة للميكروبات.
- يتم صنع خليط من العسل الأبيض مع قطرات الليمون.
- يوضع القناع على الوجه والرقبة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة كاملة، مع مراعاة تجنب المنطقة المحيطة بالعينين.
- يغسل الوجة بالماء الدافئ أولاً ثم بالماء البارد.
تنظيف البشرة بجل الصبار: مستخلص الصبار هو أحد المكوّنات الأساسية المستخدمة في روتين العناية بالبشرة في أغلب الصالونات، لما يتمتع به من خواص مذهلة في معالجة الالتهابات وتهدئة البشرة، وتخفيف آثار الإجهاد نتيجة التعرض لأشعة الشمس وغيره.
- يتم وضع كمية قليل من جل الصبار الخام على البشرة مباشرة، وفرد طبقة رقية منه على الوجه.
- يُترك مدة كافية لحين الشعور بجفافه وعدم مرونته كما كان.
- يتم شطف الوجة بالماء الفاتر ثم تجفيفة بمنشفة نظيفة.
- للحصول على أفضل النتائج يُمكنك خلط جل الصبار مع قطرات من زيت الزيتون، لزيادة معدل الترطيب والتخفيف أيضًا من لزوجة القوم.
أسهل طريقة تنظيف البشرة في المنزل
مع تعدد طرق ووصفات تنظيف البشرة تلجأ الكثير من الفتيات والنساء إلى الطريقة التقليدية والمتعارف عليها منذ قديم الزمن، والتي تعتمد اعتمادًا كليًا على إتباع العادات الصحية اليومية للحفاظ على رونق البشرة ولمعانها، خاصة قبل الخلود إلى النوم، تتمثل هذه الطريقةفي الخطوات التالية:
- التخلص من الماكياج، فتبدأ نظافة البشرة فور التخلص من آثار الماكياج، فقط باستخدام منديل أو قطعة من القطن المبللة بمنظف أو مزيل الماكياج (منظف زيتي).
- تنظيف البشرة من خلال تدليك المنظف الرغوي على الوجه باستخدام أصابع اليد، وذلك لمدة لا تقل عن دقيقة كاملة، ليقم المنظف بالتخلص من الدهون المتراكمة في غضون دقيقة واحدة.
- تقشير البشرة، عن طريق استخدام إحدى المقشرات الحمضية مثل ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي، للتخلص من الخلايا الميتة.
- بخار الماء، يساعدك بخار الماء في التخلص من المسام المسدودة وتنظيفها، من خلال لف فوطة مبللة بالماء الدافئ على الوجه لمدة 10 دقائق.
- التونر، يساعد البشرة في موازنة مستوى الأس الهيدروجيني PH، يتم وضع طبقة رقيقة جدًا على الوجه، مع مراعاة نوع التونر بما يتناسب مع نوع البشرة.
- الترطيب، قومي بتدليك الوجه باستخدام إحدى الكريمات المرطبة المصرح باستخدامها، لتقوية عضلات الوجه وتعزيز الدورة الدموية.
تنظيف البشرة بعمق وإزالة الرؤوس السوداء
تتجلى فائدة نظافة البشرة العميقة بأي طريقة كانت في التخلص من الزيوت والدهون المتراكمة والتي تتسبب في كثير من المشاكل، أهمها انسداد المسام والذي ينتج عنه ظهور الرؤوس السوداء، ليبدو الوجه باهت وممتلئ بالبثور والحبوب فضلُا عن الرؤوس السوداء، لذلك يُنصح باختيار طرق ووصفات تنظيف البشرة حسب نوعها ومدى الضرر فيها، للحصول على نتيجة رائعة تتمثل في:
- التخلص من الشوائب وكافة الدهون والأوساخ العالقة في طبقات الجلد العميقة.
- العمل على تنظيم إفراز الزيوت والدهون المفيدة لسطح الجلد.
- التخلص تدريجيًا من الرؤوس السوداء، البثور البيضاء، حب الشباب، ويُعتبر السبب الرئيسي في ظهور هذه البثور والرؤوس هو تناول المأكولات الغنية بالدهون والزيوت الضارة غير الصحية.
- تنشيط الدورة الدموية للبشرة، مما يجعلها حيوية ونشيطة أطول فترة ممكنة.
- العمل على تنعيم البشرة وترطيبها بشكل عميق يدون لساعات طويلة.
نصائح ضرورية عند تنظيف البشرة
بعد التعرف على طرق ووصفات تنظيف البشرة إليكم أهم النصائح والتوجيهات التي تجعل البشرة دائمًا مشرقة ونضرة ونقية، تأتي كما يلي:
- تجنب غسيل الوجه باستخدام الماء الساخن لأي سبب من الأسباب، لأنها تتسبب في جفاف الجلد، أيضًا الماء البارد لم يكن كافيًا للتخلص من الأوساخ والزيوت، لذلك يُفضل استخدام الماء الفاتر فقط.
- احرصي على تنظيف الوجه ببطئ وتجنب الحركة السريعة على الوجه، مع التركيز على كافة مناطق الوجه.
- اختيار منتجات العناية بالبشرة حسب نوع البشرة، مع تجنب المنتجات التي تحتوي على الصابون أو الأصباغ أو الروائح العطرية.
- تجنب الإفراط في تقشير ونظافة البشرة، فقد ينعكس ذلك بشكل سلبي على صحة البشرة.
- تجنب استخدام المنظفات والغسولات التي تحتوي على زيوت، خاصة لأصحاب البشرة الدهنية.
- تجنب تجفيف البشرة بالدعك، وإنما يُفضل التربيت عليها فقط.
- تجنب استخدام الفرش والإسفنجات الخشنة في تنظيف البشرة.
- ضرورة استخدام واقي الشمس المناسب لنوع البشرة يوميًا قبل التعرض لأشعة الشمس.
