اسباب جفاف الشفايف: الأعراض وطرق العلاج

اسباب جفاف الشفايف

يُعد جفاف الشفايف وتشققها من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصة في أوقات معينة من السنة. قد تبدو للوهلة الأولى مشكلة تجميلية بسيطة، لكنها في الواقع قد تكون مؤشراً على عادات يومية خاطئة أو حتى حالات صحية كامنة. إن فهم اسباب جفاف الشفايف هو الخطوة الأولى نحو الشفاه الصحية والناعمة التي نطمح إليها جميعًا. هذا المقال ليس مجرد دليل، بل هو رحلة شاملة نغوص فيها في أعماق هذه المشكلة، من الأسباب البسيطة إلى الأعراض المقلقة، مرورًا بطرق التشخيص الدقيقة، وصولًا إلى استراتيجيات العلاج والوقاية الفعالة. سنتناول كل ما يخص جفاف الشفايف نقص فيتامين، والعلاقة بين جفاف الشفايف وحول الفم، لنقدم لك إجابات وافية وحلولاً عملية.

ما هو جفاف الشفايف؟

قبل الخوض في الأسباب المعقدة، من المهم أن نفهم طبيعة هذه الحالة. الشفاه، بطبيعتها، تفتقر إلى الغدد الدهنية الموجودة في بقية أجزاء الجلد، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشقق. إنها طبقة رقيقة وحساسة للغاية تتأثر بسهولة بالعوامل الداخلية والخارجية.

تعريف جفاف الشفايف طبيًا

طبيًا، يُعرف جفاف الشفايف بمصطلح “التهاب الشفة” أو “تشيّلوسيس”، وهو مصطلح عام يصف التهاب الشفتين. يتميز بظهور جفاف، واحمرار، وتقشر، وتشقق في جلد الشفاه، وأحيانًا يمتد إلى زوايا الفم فيما يعرف بالتهاب الشفة الزاوي. لا يعتبر مرضًا بحد ذاته في معظم الحالات، بل هو عرض ناتج عن مجموعة متنوعة من اسباب جفاف الشفايف.

الفرق بين جفاف الشفايف المؤقت والمزمن

من الضروري التمييز بين النوعين الرئيسيين لجفاف الشفايف، حيث أن لكل منهما أسبابه وطرق التعامل معه:

• الجفاف المؤقت: هو النوع الأكثر شيوعًا، يرتبط غالبًا بالظروف البيئية مثل الطقس البارد أو الحار، أو التعرض للرياح. يستجيب هذا النوع بشكل سريع للعلاجات المنزلية البسيطة والترطيب.
• الجفاف المزمن: هو جفاف مستمر لا يستجيب بسهولة للمرطبات العادية. غالبًا ما يكون سبب جفاف الشفايف المستمر مرتبطًا بحالة طبية كامنة، أو نقص في التغذية، أو كأثر جانبي لبعض الأدوية. هذا النوع يتطلب تقييمًا طبيًا لتحديد السبب الجذري وعلاجه.

كيف يحدث جفاف الشفايف داخل الجسم؟

تتكون بشرة الشفاه من ثلاث طبقات فقط، مقارنة بست عشرة طبقة في بقية أجزاء الوجه. هذا النقص في السماكة، بالإضافة إلى غياب الغدد العرقية والدهنية، يعني أن الشفاه تفقد رطوبتها بمعدل أسرع بكثير من أي جزء آخر من الجسم. أي عامل يسرّع من عملية فقدان هذه الرطوبة، سواء كان جفاف الهواء، أو لعق الشفاه (حيث تتبخر اللعاب بسرعة وتترك الشفاه أكثر جفافًا)، أو نقص السوائل في الجسم، سيؤدي حتمًا إلى ظهور أعراض الجفاف والتشقق.

اسباب جفاف الشفايف الشائعة

غالبًا ما تكون اسباب جفاف الشفايف بسيطة وترتبط بأسلوب حياتنا والبيئة المحيطة بنا. هذه هي العوامل الأكثر شيوعًا التي يجب الانتباه إليها أولاً.

قلة شرب الماء والجفاف العام للجسم

عندما لا يحصل الجسم على كفايته من الماء، فإنه يسحب الرطوبة من مناطق مختلفة للحفاظ على وظائفه الحيوية، وتكون الشفاه من أولى المناطق التي تتأثر. سبب جفاف الشفايف رغم شرب الماء أحيانًا قد يكون مرتبطًا بأن كمية الماء التي تشربها لا تزال غير كافية لتعويض ما يفقده جسمك، خاصة إذا كنت تمارس الرياضة أو تتعرق كثيرًا.

التعرض للهواء الجاف أو البارد

يعتبر الهواء الجاف، سواء كان باردًا في الشتاء أو ناتجًا عن أجهزة التدفئة والتكييف، من أبرز اسباب نشفان الشفايف. يقوم هذا الهواء بسحب الرطوبة مباشرة من الطبقة السطحية الرقيقة للشفاه، مما يتركها قاسية وجافة.

لعق الشفايف باستمرار

قد يبدو لعق الشفاه حلاً مؤقتًا لترطيبها، لكنه في الحقيقة يزيد المشكلة سوءًا. يحتوي اللعاب على إنزيمات هضمية قاسية على جلد الشفاه الرقيق. عندما يتبخر اللعاب، فإنه يسحب معه المزيد من الرطوبة، تاركًا الشفاه أكثر جفافًا وتشققًا من ذي قبل، في حلقة مفرغة من الجفاف واللعق.

التعرض للشمس أو الرياح

تمامًا مثل بقية بشرتك، تتأثر الشفاه بأشعة الشمس فوق البنفسجية. التعرض المفرط للشمس دون حماية يمكن أن يسبب حروقًا وجفافًا وتلفًا طويل الأمد. وبالمثل، يمكن للرياح القوية أن تزيل الطبقة الدهنية الواقية الطبيعية عن الشفاه، مما يؤدي إلى تسريع فقدان الرطوبة.

اسباب جفاف الشفايف المرضية

عندما يصبح الجفاف مزمنًا ولا تفلح معه الحلول البسيطة، قد يكون الوقت قد حان للنظر في الأمراض التي تسبب جفاف الشفتين أو الحالات الصحية الكامنة.

نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية

يعتبر جفاف الشفايف نقص فيتامين من الأسباب الشائعة جدًا للجفاف المزمن. الجسم يحتاج إلى توازن دقيق من العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجلد. أبرز حالات النقص التي تسبب هذه المشكلة تشمل:

• فيتامينات ب: خاصة فيتامين ب٢ (ريبوفلافين)، ب٣ (نياسين)، ب٦ (بيريدوكسين)، وب١٢. نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يسبب تشققات مؤلمة في زوايا الفم (التهاب الشفة الزاوي).
• الحديد: نقص الحديد وفقر الدم يمكن أن يؤدي إلى شحوب الجلد وجفاف وتشقق الشفاه.
• الزنك: هذا المعدن ضروري لالتئام الجروح وصحة الجلد، ونقصه يمكن أن يظهر على شكل جفاف وتقشر حول الفم.

مشاكل الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة كمية كافية من الهرمونات، يمكن أن يكون من اسباب جفاف الشفايف المستمر. تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك معدل تجدد خلايا الجلد والحفاظ على رطوبته.

الحساسية لبعض الأطعمة أو منتجات العناية

قد يكون سبب جفاف شفتيك هو رد فعل تحسسي. يُعرف هذا بالتهاب الشفة التماسي. يمكن أن تكون المواد المسببة للحساسية موجودة في:

• أحمر الشفاه وملمعات الشفاه: بعض الأصباغ، العطور، أو المواد الحافظة يمكن أن تسبب تهيجًا.
• معاجين الأسنان: مواد مثل كبريتات لوريل الصوديوم أو بعض النكهات (خاصة القرفة) قد تكون السبب.
• الأطعمة: الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والحمضيات، أو بعض التوابل يمكن أن تهيج الشفاه مباشرة.

أمراض الجلد أو التهابات الشفاه

بعض الأمراض الجلدية يمكن أن تظهر على الشفاه أو حولها، مسببة جفافًا وتشققًا. تشمل هذه الحالات الأكزيما، الصدفية، أو التهاب الشفة الشعاعي (وهو حالة تسبق السرطان بسبب أضرار أشعة الشمس). كما أن العدوى الفطرية (مثل المبيضات) أو البكتيرية يمكن أن تصيب الشفاه، خاصة في الزوايا المتشققة.

اسباب جفاف الشفايف بسبب الأدوية

لا تتفاجأ إذا كان الدواء الذي تتناوله لعلاج مشكلة صحية أخرى هو ما سبب جفاف الشفايف لديك. العديد من الأدوية لها تأثير جانبي يتمثل في التسبب بالجفاف.

أدوية حب الشباب والمقشرات الطبية

الأدوية التي تحتوي على الريتينويدات، مثل الإيزوتريتينوين الذي يؤخذ عن طريق الفم، مشهورة جدًا بتسببها في جفاف شديد للشفاه والجلد. تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل إنتاج الزيوت في الجلد، وهو ما يؤثر على الشفاه بشكل كبير. كما أن المقشرات الكيميائية الموضعية وحمض الساليسيليك يمكن أن تسبب جفافًا موضعيًا.

أدوية مدرات البول

تُستخدم هذه الأدوية، التي توصف غالبًا لارتفاع ضغط الدم، لزيادة كمية الماء والملح التي يطردها الجسم عبر البول. هذا التأثير يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الجفاف العام في الجسم، والذي يظهر بوضوح على شكل جفاف في الفم والشفاه.

أدوية علاج الحساسية أو نزلات البرد

مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان تعمل عن طريق تجفيف الإفرازات المخاطية في الجسم لتخفيف أعراض مثل سيلان الأنف. للأسف، هذا التأثير التجفيفي لا يقتصر على الأنف فقط، بل يشمل الجسم كله، مما يجعل جفاف الفم والشفاه أثرًا جانبيًا شائعًا جدًا.

بعض أدوية علاج السرطان

العلاج الكيميائي والإشعاعي، خاصة الموجه إلى منطقة الرأس والرقبة، يمكن أن يتلف الغدد اللعابية ويسبب جفافًا شديدًا ومؤلمًا في الفم (يُعرف بجفاف الفم أو زيروستميا) والشفاه. هذه من أصعب أنواع الجفاف التي تتطلب عناية طبية مكثفة.

اسباب جفاف الشفايف عند فئات معينة

تختلف أسباب وعوامل الخطر لجفاف الشفايف باختلاف العمر والحالة الصحية والفسيولوجية للشخص.

اسباب جفاف الشفايف عند الأطفال

تتعدد اسباب جفاف الشفايف عند الاطفال، ومن أبرزها:

• لعق الشفاه والتنفس من الفم: الأطفال أكثر عرضة لهذه العادات، خاصة عند إصابتهم بنزلات البرد أو انسداد الأنف.
• الجفاف: قد لا يعبر الأطفال عن شعورهم بالعطش، مما يجعلهم أكثر عرضة للجفاف.
• سيلان اللعاب: أثناء فترة التسنين، يمكن أن يؤدي سيلان اللعاب المستمر إلى تهيج الجلد حول الفم والشفاه.

اسباب جفاف الشفايف عند كبار السن

مع التقدم في العمر، يصبح الجلد أرق ويفقد جزءًا من قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة. بالإضافة إلى ذلك، يميل كبار السن إلى تناول أدوية متعددة (مثل مدرات البول) والتي تزيد من خطر الجفاف. كما أن مشاكل الأسنان أو أطقم الأسنان غير المناسبة قد تسبب تغيرات في بنية الفم تؤدي إلى تشقق الزوايا.

اسباب جفاف الشفايف أثناء الحمل

يعتبر جفاف الشفايف للحامل من الأعراض الشائعة. يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية وزيادة حاجة الجسم للسوائل لدعم نمو الجنين. يمكن أن يؤدي الجفاف الطفيف، وهو أمر شائع أثناء الحمل، إلى ظهور أعراض جفاف الشفاه بسرعة.

اسباب جفاف الشفايف عند مرضى الأمراض المزمنة

الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل السكري، أمراض الكلى، أو أمراض المناعة الذاتية (مثل متلازمة شوغرن) هم أكثر عرضة لجفاف الشفاه الشديد والمستمر. هل جفاف الشفايف من علامات السكر؟ نعم، يمكن أن يكون كذلك. ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى زيادة التبول وفقدان السوائل، مما يسبب جفافًا عامًا في الجسم، بما في ذلك الفم والشفاه.

الأعراض المصاحبة لجفاف الشفايف

لا يقتصر جفاف الشفايف على الشعور بالشد وعدم الراحة. يمكن أن تتطور الأعراض لتصبح أكثر إزعاجًا وإيلامًا إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

تشقق الشفايف وتقشرها

هذا هو العرض الأكثر وضوحًا. تبدأ الشفاه بفقدان نعومتها ومرونتها، وتظهر عليها خطوط دقيقة، ثم تبدأ الطبقة الخارجية من الجلد بالتقشر والانفصال على شكل قشور صغيرة.

الحكة أو الحرقة

عندما يصبح الجلد جافًا وملتهبًا، تصبح النهايات العصبية أكثر حساسية، مما يؤدي إلى شعور مستمر بالحكة أو الحرقة، خاصة عند تناول الأطعمة الحارة أو المالحة.

ظهور تقرحات أو خطوط بيضاء

في الحالات الشديدة، يمكن أن تتطور التشققات إلى جروح مفتوحة أو تقرحات مؤلمة، خاصة في زوايا الفم. قد يلاحظ البعض أيضًا ظهور طبقة أو خطوط بيضاء على الشفاه، والتي قد تكون علامة على تراكم خلايا الجلد الميتة أو عدوى فطرية.

الألم عند الأكل أو الكلام

عندما تفقد الشفاه مرونتها وتصبح متشققة بعمق، فإن أي حركة مثل الابتسام أو الأكل أو حتى الكلام يمكن أن تسبب تمدد هذه التشققات وتؤدي إلى ألم حاد، وقد يصل الأمر إلى حد النزف.

تشخيص اسباب جفاف الشفايف

في معظم الحالات، لا يتطلب جفاف الشفاه تشخيصًا معقدًا. ولكن عندما تكون الحالة مزمنة أو شديدة، يصبح من الضروري معرفة السبب الجذري.

الفحص السريري وأخذ التاريخ الصحي

سيبدأ الطبيب بفحص شفتيك وفمك بعناية. سيسألك عن نمط حياتك، نظامك الغذائي، منتجات العناية التي تستخدمها، وأي أدوية تتناولها. هذه المعلومات غالبًا ما تكون كافية لتحديد اسباب جفاف الشفايف الشديد في كثير من الحالات.

فحص نقص الفيتامينات والمعادن

إذا اشتبه الطبيب في أن جفاف الشفايف نقص فيتامين هو السبب، فقد يطلب إجراء تحاليل دم لقياس مستويات فيتامينات ب، والحديد، والزنك في الجسم.

فحوصات الغدة الدرقية عند الحاجة

إذا كانت هناك أعراض أخرى تشير إلى وجود مشكلة في الغدة الدرقية، مثل التعب غير المبرر أو زيادة الوزن، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحص دم لقياس مستويات هرمونات الغدة الدرقية.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يُنصح بزيارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية في الحالات التالية:

• إذا لم تتحسن حالة شفتيك بعد أسبوعين أو ثلاثة من العناية المنزلية المكثفة.
• إذا كانت التشققات عميقة جدًا، أو تنزف، أو مؤلمة للغاية.
• إذا كان هناك تورم أو صديد، مما قد يشير إلى وجود عدوى.
• إذا كان الجفاف مصحوبًا بأعراض أخرى في الجسم، مثل طفح جلدي أو مشاكل في الهضم.
• إذا كنت تشك في أن السبب هو دواء جديد بدأت في تناوله.

علاج جفاف الشفايف حسب السبب

يعتمد علاج جفاف الشفايف الشديد وال بسيط على تحديد السبب الجذري ومعالجته. لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، ولكن هناك استراتيجيات فعالة يمكن اتباعها.

علاج اسباب جفاف الشفايف البسيطة

إذا كان السبب بيئيًا أو سلوكيًا، فإن العلاج يكون مباشرًا:

1. الترطيب المستمر: استخدم مرطب شفاه عالي الجودة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد الأكل وقبل النوم.
2. شرب كميات كافية من الماء: اجعل شرب الماء عادة منتظمة طوال اليوم.
3. تجنب لعق الشفاه: يتطلب هذا وعيًا ومجهودًا لكسر العادة.
4. استخدام جهاز ترطيب الهواء: في المنزل أو المكتب، خاصة في فصل الشتاء.

استخدام مرطبات وبلسم الشفاه الطبي

ليست كل مرطبات الشفاه متساوية. للحصول على أفضل النتائج، ابحث عن منتجات تحتوي على مكونات مرطبة وحامية مثل:

• المواد العازلة (التي تحبس الرطوبة): مثل الفازلين، شمع العسل، زبدة الشيا، أو ثنائي الميثيكون.
• المواد المرطبة (التي تسحب الرطوبة إلى الجلد): مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين.
• عامل حماية من الشمس: اختر مرطب شفاه بمعامل حماية ٣٠ أو أعلى للاستخدام النهاري.
• تجنب المكونات المهيجة: مثل الكافور، المنثول، الفينول، أو العطور، حيث يمكن أن تسبب شعورًا مؤقتًا بالبرودة ولكنها تزيد الجفاف على المدى الطويل.

علاج الأمراض المصاحبة

إذا كان سبب جفاف الشفايف حالة طبية، فإن العلاج يركز على هذه الحالة:

• نقص الفيتامينات: سيصف الطبيب مكملات غذائية لتعويض النقص.
• قصور الغدة الدرقية: يتطلب العلاج تناول هرمون الغدة الدرقية التعويضي.
• العدوى: قد يصف الطبيب كريمات مضادة للفطريات أو مضادات حيوية موضعية.

تعديل نمط الحياة والعادات اليومية

غالبًا ما يكون العلاج الأكثر فعالية هو الوقاية. يتضمن ذلك إجراء تغييرات صغيرة ولكنها مؤثرة في روتينك اليومي، مثل حماية شفتيك من الشمس والرياح، والتنفس من الأنف بدلاً من الفم قدر الإمكان، وتجنب الأطعمة التي تسبب لك تهيجًا.

الوقاية من جفاف الشفايف وتقليل الأعراض

الوقاية خير من العلاج، وهذه المقولة تنطبق تمامًا على جفاف الشفايف. اتباع روتين عناية بسيط يمكن أن يجنبك الكثير من الانزعاج والألم.

شرب الماء بانتظام طوال اليوم

لا تنتظر حتى تشعر بالعطش. احتفظ بزجاجة ماء معك دائمًا لتذكيرك بالشرب. الترطيب الداخلي هو أساس البشرة الصحية، بما في ذلك الشفاه.

استخدام مرطبات وبلسم الشفاه المناسب

اجعل استخدام مرطب الشفاه جزءًا من روتينك اليومي، تمامًا مثل غسل أسنانك. ضعه في الصباح، قبل الخروج، وقبل النوم. اختر النوع المناسب لاحتياجاتك، ويفضل أن يكون مع حماية من الشمس.

حماية الشفايف من الشمس والرياح

عند الخروج في طقس مشمس، استخدم مرطب شفاه بعامل حماية من الشمس. في الطقس البارد والعاتصف، يمكنك حماية شفتيك بارتداء وشاح يغطي الجزء السفلي من وجهك.

تجنب لعق الشفايف باستمرار

هذه هي الخطوة الأصعب للكثيرين ولكنها الأكثر أهمية. كلما شعرت بالرغبة في لعق شفتيك، قم بوضع مرطب الشفاه بدلاً من ذلك. هذا يساعد على كسر الحلقة المفرغة.

الأسئلة الشائعة حول اسباب جفاف الشفايف

هل جفاف الشفايف يدل على مرض داخلي؟

في كثير من الأحيان، لا. معظم حالات جفاف الشفاه ناتجة عن عوامل بيئية أو عادات بسيطة. ومع ذلك، إذا كان الجفاف مزمنًا وشديدًا ولا يستجيب للعلاجات المعتادة، فقد يكون بالفعل علامة على مشكلة صحية كامنة مثل نقص الفيتامينات، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو مرض السكري. لذلك، من المهم عدم تجاهل الأعراض المستمرة.

متى يكون جفاف الشفايف خطيرًا؟

يصبح جفاف الشفايف مدعاة للقلق ويستدعي استشارة طبية إذا كان مصحوبًا بـ: تشققات عميقة تنزف بسهولة، ألم شديد يمنعك من الأكل أو الكلام، علامات عدوى مثل التورم أو الصديد أو القشور الصفراء، أو إذا استمر لأكثر من ثلاثة أسابيع على الرغم من العناية الجيدة. هل جفاف الشفاه خطير بحد ذاته؟ عادة لا، لكنه قد يكون مؤشرًا لحالة خطيرة.

هل يمكن علاج جفاف الشفايف نهائيًا؟

نعم، في معظم الحالات. إذا كان السبب بيئيًا أو سلوكيًا، فإن تغيير العادات وتوفير العناية المناسبة يمكن أن يعالج المشكلة ويمنع تكرارها. إذا كان السبب حالة طبية، فإن علاج تلك الحالة سيؤدي إلى علاج جفاف الشفايف كعرض من أعراضها. المفتاح هو الاستمرارية في العناية والوقاية.

ما أفضل مرطب للشفايف؟

أفضل مرطب للشفايف هو الذي يحتوي على مكونات تحبس الرطوبة (مثل الفازلين، زبدة الشيا، السيراميد) وخالٍ من المهيجات (مثل العطور، المنثول، الكافور). للاستخدام النهاري، يجب أن يحتوي أيضًا على عامل حماية من الشمس (SPF 30 أو أعلى). المنتج “الأفضل” قد يختلف من شخص لآخر، لذا قد يتطلب الأمر بعض التجربة للعثور على ما يناسبك.

على ماذا يدل جفاف الشفاه؟

يدل جفاف الشفاه في أبسط صوره على فقدان الرطوبة من جلد الشفاه الرقيق. يمكن أن يكون هذا نتيجة لجفاف الجسم العام، أو تأثير العوامل الجوية، أو عادات مثل لعق الشفاه. وفي حالات أخرى، قد يدل على نقص في بعض العناصر الغذائية أو يكون عرضًا جانبيًا لأدوية معينة أو مؤشرًا على حالة طبية.

ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب جفاف الشفايف؟

أبرز أنواع نقص الفيتامينات التي ترتبط بجفاف وتشقق الشفاه هي فيتامينات المجموعة ب، خاصة فيتامين ب٢ (الريبوفلافين) وفيتامين ب١٢. كما يمكن أن يساهم نقص الحديد والزنك في هذه المشكلة، وغالبًا ما يسبب تشققات في زوايا الفم.

هل جفاف الشفايف من علامات السكر؟

نعم، يمكن أن يكون جفاف الشفاه والفم المستمر من العلامات المبكرة لمرض السكري (النوع الأول والثاني) أو علامة على أن مستويات السكر في الدم غير منضبطة. يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم في زيادة التبول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل والجفاف.

خلاصة اسباب جفاف الشفايف وأهم النصائح الطبية

في الختام، يمكننا تلخيص أن اسباب جفاف الشفايف تتراوح بين ما هو بسيط وعابر وما هو معقد ودال على حالة أعمق. من الطقس الجاف وعادة لعق الشفاه، إلى نقص الفيتامينات والآثار الجانبية للأدوية، وحتى الأمراض المزمنة. إن مفتاح التعامل مع هذه المشكلة المزعجة يكمن في فهم السبب الكامن وراءها.

تذكر دائمًا أن شفتيك هي مرآة لصحتك الداخلية. الترطيب من الداخل بشرب كميات كافية من الماء، والترطيب من الخارج باستخدام مرطب شفاه فعال، هما حجر الزاوية في الوقاية والعلاج. لا تتردد في استشارة الطبيب إذا كان الجفاف مستمرًا أو شديدًا، فالوصول إلى التشخيص الصحيح هو أقصر طريق نحو الشفاء واستعادة ابتسامتك الصحية والمشرقة.

ماذا تقول الإرشادات الطبية الحديثة؟

تشير الإرشادات الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) إلى أن جفاف الشفاه وتشققها (التهاب الشفة) حالة شائعة يمكن إدارتها بفعالية في معظم الحالات من خلال العناية الذاتية. توصي الأكاديمية باختيار مرطبات الشفاه التي تحتوي على مكونات واقية مثل الفازلين أو ثنائي الميثيكون، مع عامل حماية من الشمس. كما تؤكد على أهمية تجنب المنتجات التي تحتوي على مهيجات محتملة مثل الكافور والمنثول والعطور. في حالات التهاب الشفة المزمن أو الذي لا يستجيب للعلاج، توصي الإرشادات بضرورة التقييم الطبي لاستبعاد الأسباب الكامنة مثل الحساسية التلامسية أو العدوى أو الحالات الجلدية الأخرى.

المراجع العلمية

1. Dry Mouth – National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR)https://www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth
2. Angular cheilitis – StatPearls – NCBI Bookshelfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536929/