دواء نياسين Niacin: بحث شامل، استخداماته، فوائده، آثاره الجانبية، وجرعاته

دواء نياسين Niacin النياسين (Niacin)، المعروف أيضًا باسم فيتامين B3، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم. بالإضافة إلى كونه مكملًا غذائيًا، يُستخدم النياسين كدواء لعلاج بعض الحالات الطبية، مثل ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب. في هذا المقال، سنقدم بحثًا شاملًا عن دواء النياسين، بما في ذلك فوائده، استخداماته، آثاره الجانبية، وجرعاته الموصى بها.

—

ما هو النياسين؟

النياسين هو أحد فيتامينات مجموعة B القابلة للذوبان في الماء. وهو متوفر في شكلين رئيسيين:

– حمض النيكوتينيك (Nicotinic Acid): يستخدم لعلاج ارتفاع الكوليسترول.

– النيكوتيناميد (Nicotinamide): يستخدم كمكمل غذائي ولا يؤثر على مستويات الكوليسترول.

يتم الحصول على النياسين من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. تشمل المصادر الغذائية الغنية بالنياسين:

– اللحوم (خاصة الكبد والدجاج).

– الأسماك (مثل التونة والسلمون).

– الحبوب الكاملة.

– البقوليات.

– الخضروات (مثل الفطر والبطاطس).

—

فوائد النياسين

أ. فوائد صحية عامة

– تحسين صحة القلب:

يساعد النياسين على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

– دعم صحة الجلد:

يستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الحزاز المسطح وحب الشباب.

– تعزيز صحة الجهاز العصبي:

يدخل في إنتاج النواقل العصبية، مما يدعم وظائف الدماغ.

– تحسين الهضم:

يساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي ودعم صحة الأمعاء.

ب. فوائد طبية

– علاج ارتفاع الكوليسترول:

يقلل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.

– الوقاية من نقص النياسين:

نقص النياسين يؤدي إلى مرض البلاجرا، الذي يتميز بأعراض مثل الإسهال، التهاب الجلد، والخرف.

– دعم مرضى السكري:

قد يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم.

—

استخدامات النياسين الطبية

أ. علاج ارتفاع الكوليسترول

– النياسين فعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).

– غالبًا ما يُوصف مع أدوية أخرى لخفض الكوليسترول مثل الستاتين.

ب. علاج البلاجرا

– النياسين هو العلاج الرئيسي لمرض البلاجرا الناتج عن نقص فيتامين B3.

ج. الوقاية من أمراض القلب

– يساعد في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية.

د. استخدامات أخرى

– علاج بعض الأمراض الجلدية.

– تحسين الدورة الدموية.

– دعم صحة الدماغ والوقاية من الأمراض العصبية.

—

جرعات النياسين الموصى بها

تختلف جرعات النياسين حسب الغرض من استخدامه:

أ. الجرعات الغذائية اليومية (RDA)

– الرجال: 16 ملغ/يوم.

– النساء: 14 ملغ/يوم.

– الحوامل والمرضعات: 18 ملغ/يوم.

ب. الجرعات العلاجية

– لعلاج ارتفاع الكوليسترول:

تتراوح الجرعة بين 500 ملغ إلى 2000 ملغ يوميًا، مقسمة على جرعات.

– لعلاج البلاجرا:

تتراوح الجرعة بين 50 ملغ إلى 100 ملغ يوميًا.

يجب استشارة الطبيب قبل البدء في تناول جرعات عالية من النياسين.

—

الآثار الجانبية للنياسين

على الرغم من فوائده العديدة، قد يسبب النياسين بعض الآثار الجانبية، خاصة عند تناول جرعات عالية:

أ. آثار جانبية شائعة

– احمرار الجلد (Flushing):

هو أكثر الآثار الجانبية شيوعًا، ويتميز باحمرار الوجه والرقبة مع شعور بالحرارة.

– حكة أو تنميل في الجلد.

– اضطرابات في الجهاز الهضمي:

مثل الغثيان، القيء، والإسهال.

ب. آثار جانبية خطيرة (نادرة)

– تلف الكبد:

خاصة عند تناول جرعات عالية لفترات طويلة.

– زيادة مستويات السكر في الدم.

– نقص ضغط الدم.

– اضطرابات في الرؤية.

—

الاحتياطات والتحذيرات

– الحمل والرضاعة:

يجب استشارة الطبيب قبل استخدام النياسين.

– مرضى السكري:

النياسين قد يزيد من مستويات السكر في الدم.

– مرضى الكبد:

يجب تجنب الجرعات العالية بسبب خطر تلف الكبد.

– التفاعلات الدوائية:

قد يتفاعل النياسين مع أدوية خفض الكوليسترول، أدوية السكري، ومميعات الدم.

—

الأبحاث الحديثة حول النياسين

أ. النياسين وأمراض القلب

– أظهرت بعض الدراسات أن النياسين قد لا يكون فعالًا في تقليل خطر النوبات القلبية عند استخدامه مع أدوية الستاتين.

ب. النياسين وصحة الدماغ

– تشير الأبحاث إلى أن النياسين قد يلعب دورًا في الوقاية من الأمراض العصبية مثل الزهايمر.

ج. النياسين والسرطان

– هناك دراسات أولية تشير إلى أن النياسين قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان، ولكن هذه النتائج تحتاج إلى مزيد من البحث.

—

الخلاصة

النياسين (فيتامين B3) هو عنصر غذائي أساسي له فوائد صحية عديدة، بدءًا من دعم صحة القلب إلى تحسين صحة الجلد والجهاز العصبي. يُستخدم أيضًا كدواء لعلاج ارتفاع الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب. ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر تحت إشراف طبي بسبب آثاره الجانبية المحتملة، خاصة عند تناول جرعات عالية.

إذا كنت تفكر في استخدام النياسين كمكمل غذائي أو كعلاج، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وتجنب التفاعلات الدوائية أو الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.