فوائد البردقوش

فوائد البردقوش أجريت العديد من الأبحاث العلمية للتعرف عليها حيث أن تلك العشبة من أكثر أنواع الأعشاب التي تستخدم في الأغراض الطبية وتناسب العديد من الحالات المرضية للرجال والنساء، فظهرت أهميتها من خلال الأبحاث، كما أنه ظهرت بعض المخاطر الخاصة بتناولها بكثرة أو في بعض الحالات المرضية أو حالة الحمل ونحن هناك نسوف نعرض كل هذه الجوانب مع توضيح الطرق الصحيحة لتناول تلك العشبة والحصول على فائدتها وتجنب التعرض لأضرارها التي حذر منها العلماء.

فوائد البردقوش

البردقوش هو نبات تكون أوراقه في شكل بيضاوي ولون أزهاره قريبة من البنفسجي، يعد من التوابل ذات النكهة العطرية المميزة بسبب راحته الجميلة، كما يعد من الأعشاب العلاجية الهامة في الطب التقليدي، ويمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي تتمثل في والبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد وغيرها من العناصر الهامة التي تتحكم في هرمونات الرجال والنساء.

فوائد البردقوش للجسم

تتمثل فوائد البردقوش في العديد من الحالات التي لا تغني عنها الأدوية والعقاقير الطبية، فهو يعالج العديد من الحالات المرضية في وقتنا هذا كما أنه يعد من الأعشاب عالية الفاعلية في علاج العديد من الأمراض ويستخدم في تحضير الأدوية الطبية، ومن أبرز فوائد البردقوش:

• فوائد البردقوش لمرضى الضغط: يعمل البردقوش على خفض ضغط الدم المرتفع ويوسع الشرايين وهو ما يؤدي إلى تفادي حدوث الجلطات القلبية والدماغية، ويحسن من مستوى الدورة الدموية.
• فوائد البردقوش للقلب: يعمل منقوع البردقوش على خفض مستوى الكوليسترول في الدم وهو ما يقلل تراكمه على الشرايين ومنع العديد من أمراض القلب، كما أنه يعزز من صحة الأوعية الدموية.
• فوائد البردقوش للجهاز الهضمي: يزيد منقوع البردقوش من إفراز اللعاب والعصارات الهضمية وهو ما يسهل عملية الهضم و ويزيد من كفاءة الهضمي، ويعد علاج فعال لانتفاخ البطن، ويقلل من تشنجات الجهاز الهضمي ويحسن من كفاءة عملية الهضم.
• فوائد البردقوش للجهاز العصبي: يستخدم منقوع ورق البردقوش لتهدئة الجهاز العصبي وعلاج الاكتئاب.
• فوائد البردقوش للصدر: مغلي البردقوش هو ما العلاجات الفعالة في علاج التهاب القصبة الهوائية والتهابات الصدر واللوزتين وحالات الربو.
• فوائد البردقوش للبشرة والجلد: يعالج زيت البردقوش مجموعة من الأمراض الجلدية التي منها قشرة الرأس وحب الشباب وذلك عن طريق وضع كمية من الزيت على المنطقة المصابة.
• فوائد البردقوش للنوم: يعالج البردقوش حالة الأرق ويساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء.
• فوائد البردقوش للشعر: يحسن البردقوش من جودة الشعر ويعالج قشرة الشعر، كما أنه يعالج مشكلة جفاف الشعر.
• فوائد البردقوش للسرطان: أشارت العديد من الأبحاث إلى أهمية البردقوش في الحد من الإصابة بالأورام السرطانية، وأنه مضاد فعال لسرطان الثدي.

فوائد البردقوش للرجال

لا يوجد دراسة تؤكد فوائد البردقوش لعلاج حالات عقم الرجالة أو زيادة الخصوبة، ولكن أثبتت الدراسات في قدرة البردقوش على طرد السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وهو ما يزيد من صحة وكفاءة جسم الإنسان عامة، ويعود ذلك على مستوى الخصوبة لدى الرجال في التالي:

• يعمل البردقوش على ضبط التوازن الهرموني في جسم الرجل.
• ينظم البردقوش هرموني الآلدوستيرون والبروستاجلاندين المسئولين عن حالات العقم لدى الرجال.
• يعالج البردقوش أي خلل هرموني في جسم الإنسان.

فوائد البردقوش للتخسيس

أثبت العديد من الدراسات فاعلية عشب البردقوش في علاج السمنة ذلك لأنه يعمل على:

• رفع مستوى حرق الدهون بالجسم.
• سد الشهية وتقليل حالة الإقبال على تناول الطعام.
• تخليص الإنسان من حالة التوتر والقلق تجاه وزنه التي قد تؤدي إلى نتائج عكسيه.
• ولكي تحصل على فوائد البردقوش للتخسيس عليك تحضيره بالطريقة التالية:
• تقوم بوضع ملعقتين من ورق البردقوش المجفف على كوب من الماء المغلي.
• تقوم بتغطية كوب المياه وتتركه ربع ساعة.
• تقوم بتصفيته وشربه.

استعمال البردقوش

ينتمي البردقوش إلى عائلة عشبة النعناع لذا فهناك العديد من الطرق التي يمكن تناول البردقوش بها وهي:

• استخدام البردقوش كبديل للنعناع أثناء تحضير الطعام كوضعه في السلطة أو مع اللحم المشوي أو البيتزا أو خلطات طهي الدجاج.
• عمل شاي البردقوش المغلي عن طريق وضع كمية من ورق البردقوش في كمية من الماء المغلي وتركه بضع دقائق تم تحليته بالعسل وتناوله.
• استخدام البردقوش في شكله الزيتي عن طريق وضعه في الطعام أو دهن الزيت بشكل مباشر على الجلد أو فروة الرأس.

فوائد عشبة البردقوش للنساء

فوائد البردقوش للنساء متعددة وتشمل العديد من النواحي الصحية الهامة للمرأة، ويتمثل أبرزها في كل من التالي:

• يخفف البردقوش من الأعراض التي ترافق الدورة الشهرية: يعمل البردقوش على زيادة تدفق الدم في الرحم والحوض وهو ما يحد من الشعور بألم تقلصات الدورة الشهرية ويقلل من التقلبات المزاجية والشعور بالصداع والدوار ومن وجع البطن.
• يخفف زيت البردقوش من ألم الدورة الشهرية: حيث أن زيت البردقوش يخفف من وجع البطن أثناء الدورة الشهرية عند القيام بدهنه أسفل البطن خاصة عند دمجه مع زيت اللافندر وزيت المرمية.
• ينظم الدورة الشهرية: يعمل البردقوش على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في ميعاد نزول الدورة الشهرية، كما أنه يساعد على علاج حالات انقطاع الطمث في سن اليأس لدى النساء.
• يعالج خلل الهرمونات: أثبتت الدراسات قدرة البردقوش على تقليل مستوى هرمون الأندروجينات الكظرية (Adrenal androgens) وتحسين مستوى حساسية الأنسولين، ويعد هذا أمر هام جدًا للنساء التي تعاني من مشكلة تكيس المبايض.
• يعمل على زيادة إدرار الحليب: يحتوي البردقوش على العديد من الخصائص التي تساعد على زيادة إدرار الحليب للنساء المرضعات.
• فوائد البردقوش للجلد: يعالج العديد من الأمراض الجلدية للرجال والنساء والتي منها الصدفية والأكزيما و يمنع الإصابة بالالتهابات الفطرية ويساعد في علاج الجروح ويرطب الجلد.

دور البردقوش في الحفاظ على شباب البشرة

يحتوي البردقوش على مضادات أكسدة قوية المفعول بالنسبة للبشرة و لمناعة الجسم عامة، فتناول أوراق البردقوش يعمل على درء إصابة البشرة بالشيخوخة المبكرة التي تحدثها الجذور الحرة، ويجعل البردقوش البشرة أكثر شبابًا وحيوية ولمعان.

فوائد البردقوش للشعر

يعزز البردقوش من قوة الشعر فاستخدام زيت البردقوش بشكل يومي على الشعر وفروة الرأس من الأمور الهامة، حيث أنه يعمل على:

• تعزيز نمو بصيلات الشعر الجديدة.
• زيادة كثافة الشعر وجعل البصيلة تنتج أكثر من شعره.
• يعتبر زيت البردقوش مضاد قوي للفطريات.
• يعالج قشرة واكزيما فروة الرأس وهو ما يعزز من قوة ولمعان الشعر.

فوائد البردقوش للهرمونات والحمل

يزيد البردقوش من فرص حدوث الحمل لدى النساء ذلك لأنه يعمل على:

• تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية ومواعيد التبويض.
• يعمل تنظيم الهرمونات الذي يسببه البردقوش على علاج متلازمة المبيض متعدد الكيسات التي تحدث بسبب عدم انتظام الهرمونات.
• يعزز البردقوش من صحة الرحم والمبايض كما أن ينظم هرمونات الرجال وهو ما يعود بشكل مباشرة على صحة الجهاز التناسلي لديهم لذا فهو يعطي فرصة ممتازة لحدوث الحمل وعلاج أي مشكلة هرمونية لدى الطرفين تمنع حدوث الحمل.

متى يبدأ مفعول البردقوش

يختلف ظهور مفعول البردقوش بالجسم على حسب الحالة الصحية للشخص وقابلية استجابة جسمه للبردقوش، كما أن نوع الحالة المرضية ودرجتها تتحكم أيضًا في استجابة الجسم فقد يصل الأمر إلى ٢٥ يوم في حال استخدامه في تنظيم الهرمونات، وتظهر أثارة خلال عدة أيام إن كان استخدامه لزيادة العصارات المعوية، وفي كل الأحوال لا يمكن تناول البردقوش إلا بعد تخميره لمدة ١٥ دقيقة في الماء الساخن حتى تكون أوراقه قد أتت بكل عصارتها بالماء ويحصل الشخص على كل فوائده.

فوائد البردقوش للدورة الشهرية

للبردقوش تأثير مباشر على أعراض الطمث فهو يخفف كثيرًا من تلك الأعراض التي تكون في صورة آلام مزعجة للمرأة، حيث أنه يعمل على:

• يعالج أعراض انقطاع الطمث.
• يخفف شاي البردقوش من ألالام الدورة الشهرية.
• يحد من التقلبات المزاجية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية.
• يعمل على تحفيز نزول دم الدورة الشهرية وهو ما يحد أيضًا من ألالام الدورة التي تكون بسبب الجلطات الدموية.
• يعالج البردقوش مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية لأنه يعمل على ضبط مستوى الهرمونات بالجسم.
• يخفف من أعراض انقطاع الطمث المزعجة للنساء في سن اليأس.

فوائد البردقوش للمبايض

للبردقوش فوائد متعددة للمبايض حيث له تأثير مباشر عن صحة المبايض وتعزيز كفاءتها، وتتمثل فوائد البردقوش للمبايض في التالي:

• يعالج البردقوش متلازمة المبيض متعدد الكيسات، ذلك لأن هذه الحالة تسبب الإصابة بالعقم، وعند علاجها تزيد احتمالية حدوث حمل لذا فهو يعمل علاج حالات عدم الإنجاب.
• يعمل البردقوش على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في المبايض وبالتالي تنتفي احتمالية الإصابة بتكيس المبايض.
• يحسن شرب منقوع البردقوش من متلازمة حساسية الأنسولين بالجسم.
• يحد البردقوش من مستويات الأندروجين.

أضرار البردقوش للنساء

على الرغم من تعدد فوائد البردقوش التي ذكرناها لكم إلا أن الدراسات أثبتت خطورة تناول البردقوش للنساء في عدد من الحالات:

• تؤدي زيادة تناول البردقوش بكميات كبيرة إلى زيادة إدرار دم الدورة الشهرية بشكل كبير وهو ما يسبب نزيف لذا ينصح بتناوله بكمية مناسبة.
• كما أن للبردقوش خطورة مباشرة على الحمل والجنين ذلك لأنه يساعد على نزول الدورة الشهرية وهو ما يقد يؤدي إلى نزول الجنين وانفصاله عن الرحم.
• أما بالنسبة للمرأة المرضعة ولم تثبت الدراسات وجود أي خطورة صحية عليها من تناول البردقوش ولكن ننصح بتناوله باعتدال.

أضرار البردقوش العامة

يعد البردقوش من الأعشاب الآمنة بشكل عام على الصحة ولكن بعض الأحيان حال الإكثار من تناوله أو في بعض الحالات المرضية والصحية يكون هناك خطورة على صحة الإنسان عند تناول البردقوش، وتتمثل تلك الحالات في التالي:

• هناك خطورة صحية أثبتتها الأبحاث على تناول الأطفال للبردقوش.
• بعض الأشخاص من الرجال والنساء يعانون من حساسية ضد البردقوش.
• يقلل البردقوش من معدل ضربات القلب لذا لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون بالفعل من بطء معدل ضربات القلب.
• يزيد البردقوش من خطر الإصابة بالنوبات القلبية خاصة لمرضى القلب.
• يؤدي البردقوش إلى زيادة سيولة الدم وإبطاء تجلط الدم، وبالتالي تزيد فرص النزيف والكدمات لمن يعانون من اضطرابات النزيف.
• ينصح بوقف تناول البردقوش لمن اقترب ميعاد إجراء عملية جراحية له.
• يؤثر البردقوش بشكل مباشر على مستوى السكر في الدم لذا يُنصح بمراقبة مستوى السكر بالدم خاصة لمرضى السكر.
• يسبب البردقوش زيادة إفراز العصارات المعدية التي تساعد في هضم الطعام ولكن هذا قد يسبب زيادة قرحة المعدة للأشخاص المصابين بقرح المعدة.
• قد يزيد البردقوش من احتقان الأمعاء للأشخاص الذين يعانون من انسداد الأمعاء.
• يعمل البردقوش على زيادة إفرازات المسالك البولية وهو ما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى انسداد المسالك البولية.