البابونج مقدمة
البابونج تمتلك زهره البابونج بتلات بيضاء وقرصا دائريا اصفر ولها رائحه قويه وفواحه حيث تعتبر اسيا واوروبا وامريكا الشماليه الموطن الاصلي لها ويعتبر شاي البابونج ذا نكهه لذيذه وعلاجا شعبيا للعديد من المشاكل الصحيه والنزلات المرضيه التي تصيب الانسان حيث اننا في هذا المقال سنتطرق للحديث عن فوائده بالتفصيل الى جانب التعرف على طريقه تحضيره.
فوائد شاي البابونج
من اهم فوائد البابونج هي:
- غسل الشعر بالشاي يجعله براقا وجميلا واذا خلط مع الحناء فانه يعطي الشعر اللون الداكن اضافه الى ان مغلي البابونج وحده يعمل على تفتيح لون البشره ويضفي عليه اللون الذهبي كما ويساعد في القضاء على القشره فهو بمثابه بلسم للشعر.
- له خصائص تساعد في استرخاء العضلات والتخلص من الشد العضلي كما يساعد على الارتياح من تقلصات المعده خلال فترات الحيط ويريح عضلات الرحم وبالتالي يخفف الام تشنجات الطمث لانه يزيد من نسبه افراز الجلايسين المساعد في ذلك ولكن بالرغم من ذلك الا ان شرب كميه كبيره من الشاي يمكن ان يضر المعده لذا يجب استخدامه باعتدال.
- يحافظ مغلي ازهارها على مستويات السكر في الدم وبالتالي السيطره على مرض السكري والتقليل من اعراضه.
- التخفيف من الهالات السوداء تحت العينين من خلال استخدام مغلي ازهارها الموضوعه في علب بلاستيكيه او على شكل مكعبات الجليد.
- علاج البواسير من خلال وضع كمادات شاي البابونج.
- التقليل من تكون الغازات والتخلص من حرقه المعده واعراض القولون العصبي.
- التخفيف من التهيج الجلدي من خلال غمس قطعه قطنيه بمغلي اوراقها ومسح الجلد الملتهب بها كما يساعد في التقليل من اعراض الحساسيه.
- التخلص من الصداع النصفي او ما تسمى بالشقيقه.
- التخلص من الارق والتوتر فشرب كوب مغلي من اوراقها قبل النوم يساعد على النوم الهادئ.
- ترطيب البشره وزياده نضارتها لخصائصه المضاده للاكسده.
- محاربه حب الشباب والتخفيف من اثاره.
- علاج نزلات البرد من خلال شربه مع عصير الليمون.
طريقة تحضير شاي البابونج
نغلي كوبا من الماء ثم نضيف اليه شرائح من التفاح ونهرسها بمعلقه خشبيه ونضع ازهار الشاي بعد ان نغسلها جيدا ونتركها منقوعه لمده خمس دقائق ونصفي الشاي ونضيف بعضا من قطرات الليمون او العسل الطبيعي لاعطائه نكهه الذ يفضل ان نشربه قبل موعد النوم بساعه وذلك حتى نستطيع النوم بشكل جيد.
