حب الشباب
حب الشباب هو رؤوس وبثور تظهر على البشره وقد تتسبب في تشويه صفاء البشره وغالبا ما يعاني منها الشباب والمراهقون فقد تظهر في اماكن متعدده من الجسم مثل اليدين والصدر والظهر الا ان اكثرها شيوعا هي حبوب الوجه وفي هذا المقال سنقدم بعض العلاجات المنزليه التي تساعد في التخلص منها بالاضافه الى بعض النصائح.
علاجات منزلية لحب الشباب
- معجون الاسبرين
يعرف الاسبرين انه مضاد للالتهابات ومسكن للالم مما يجعله وسيله ناجحه في علاج حب الشباب واثاره ويمكن الاستفاده من عن طريق خلطه مع الماء بنسبه من 1:3(اي ان كميه الماء ثلاثه اضعاف كميه الاسبرين) حتى يتكون خليط متماسك تماما ومن ثم توزيعه على اماكن الحبوب وتركه لمده نصف ساعه وتنظيفه باستخدام منديل ورقي ناعم.
- بخار الماء
يعتبر هذا العلاج من ارخص العلاجات التي يمكن الاستفاده منها فهو يساعد على تفتيح مسام البشره مما يسهل عمليه التخلص من الدهون والاوساخ المتراكمه فيها ويكون ذلك عن طريق تسخين الماء في قدر عميق على نار متوسطه الحراره حتى الغليان وتصاعد البخار ومن ثم تغطيته بمنشفه نظيفه وتبخير الوجه من خلاله.
- ملاحظه:
يمكن استبدال الماء بالاعشاب الطبيعيه مثل اليانسون والبابونج مما يزيد من فاعليه العلاج اذا تعمل هذه الاعشاب على تغذيه البشره.
- زيت الصبار
يحتوي زيت الصبار على ماده تدعى الالوفيرا وهي مهمه لمنع الالتهابات التي تحدث بسبب ظهور البثور وحبوب الشباب مما يقلل من حجمها كما انها من افضل المواد الطبيعيه التي ترطب البشرة.
- معجون الخيار والليمون
يعرف الخيار بقدرته العاليه على تقليل حده الالتهابات التي يتعرض لها الجسم كما يقلل من التورم والاحمرار الذي يحيط بالبثور والحبوب وكذلك الليمون فله خصائص مطهره تساعد في قتل البكتيريا المسببه لها ويحضر هذا المعجون عن طريق خلط بضع قطع صغيره من الخيار مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون وتطبيق الخليط على المناطق المصابه بالحبوب وتركها لمده تتراوح ما بين 10: 15 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر.
- العسل
يتمتع العسل بخواص مضاده للبكتيريا فهو مضاد حيوي طبيعي يساعد على تنظيم مسامات الجلد وتعقيمها من الملوثات والشوائب المختلفه ويحضر قناعه عن طريق خلطه مع معلقتين من بودره الحليب ومعلقه من الكركم ومن ثم تطبيق الخريطه الناتج على الحبوب لمده ربع ساعه تقريبا واخيرا غسله بالماء الفاتر.
- الثوم
يعتبر الثوم من اكثر المواد الطبيعيه فعليه وسرعه في علاج الحبوب فهو من مضادات البكتيريا والفيروسات والفطريات القويه كما انه من افضل مضادات الاكسده ويستخدم عن طريق دعك البثور بفصوصه لدقائق قليله ومن ثم غسل الوجه بالغسول المعتاد استخدامه.
نصائح للوقاية من حب الشباب
- إبقاء اليدين بعيدين عن الوجه قدر الامكان حيث قد تكون متسختين بالملوثات كالعرق والبكتيريا والفيروسات لذلك من المهم المحافظه على نظافتهما.
- غسل البشره بغسول مناسب وترطيبها مرتين يوميا فذلك من شانه ان يقلل الاوساخ والدهون التي تتراكم في المسامات الجلديه ومن المهم استخدام منشفه نظيفه.
- تجنب حالات الاحباط والاجهاد والعصبيه والتوتر فهي سلوكيات تساعد على انتشار حب الشباب
- ممارسه التمارين الرياضيه بشكل دائم ومنتظم.
- استخدام مستحضرات التجميل غير الزيتيه حتى لا تتسبب انسداد المسام وظهور الحب ومن المهم عدم النوم والمكياج على البشره حتى تتنفس بشكل جيد في ساعات الليل.
