مقاومة الإنسولين الأعراض والتشخيص والعلاج
مقاومة الإنسولين هي حالة لا تستجيب فيها خلايا الجسم بشكل فعال لهرمون الإنسولين، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم بدل استخدامه كمصدر للطاقة. هذه الحالة تعتبر مقدمة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وقد تكون مرتبطة بمشاكل صحية أخرى مثل السمنة وأمراض القلب. إليك أعراض مقاومة الإنسولين الشائعة:
1. **ارتفاع مستويات السكر في الدم**
– قد تلاحظ ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم دون وصوله إلى مرحلة السكري الكامل.
2. **زيادة الوزن أو صعوبة فقدانه**
– خاصة تراكم الدهون حول منطقة البطن (الكرش).
3. **الشعور بالتعب والإرهاق**
– بسبب عدم قدرة الخلايا على امتصاص الجلوكوز بشكل فعال.
4. **الجوع المتكرر**
– قد تشعر بالجوع حتى بعد تناول الطعام بسبب عدم استفادة الخلايا من الجلوكوز.
5. **زيادة العطش والتبول**
– نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم.
6. **تصبغات جلدية (الشواك الأسود)**
– ظهور بقع داكنة مخملية على الجلد، خاصة في مناطق مثل الرقبة والإبطين والفخذين.
7. **ارتفاع ضغط الدم**
– قد يكون مرتبطًا بمقاومة الإنسولين.
8. **ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول**
– قد تلاحظ زيادة في الدهون الضارة في الدم.
9. **صعوبة التركيز**
– بسبب تقلبات مستويات السكر في الدم.
10. **تكيس المبايض (عند النساء)**
– قد تكون مرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS).
عوامل تزيد من خطر الإصابة:
– السمنة أو زيادة الوزن.
– قلة النشاط البدني.
– تاريخ عائلي للإصابة بالسكري.
– ارتفاع ضغط الدم.
– النظام الغذائي غير الصحي.
التشخيص:
يتم التشخيص من خلال فحوصات الدم مثل:
– **قياس مستوى السكر الصائم.**
– **اختبار تحمل الجلوكوز.**
– **قياس مستوى الإنسولين في الدم.**
العلاج والوقاية:
– تحسين النظام الغذائي (تقليل السكريات والكربوهيدرات المكررة).
– زيادة النشاط البدني.
– فقدان الوزن الزائد.
– تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب إذا لزم الأمر.
إذا كنت تشك في إصابتك بمقاومة الإنسولين، يُنصح بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة ووضع خطة علاجية مناسبة.
