البردقوش والإجهاض: الحقيقة والخرافة

مقدمة حول البردقوش والإجهاض

تتناقل الأجيال الكثير من الوصفات والنصائح الشعبية المتعلقة بالأعشاب، ويحتل البردقوش مكانة خاصة في الطب التقليدي، خاصةً فيما يتعلق بصحة المرأة. لكن وسط الحديث عن فوائده العديدة، يبرز سؤال مقلق يتردد في أذهان الكثيرات، خصوصًا الحوامل أو من يخططن للحمل: ما هي حقيقة العلاقة بين البردقوش والإجهاض؟ هل هو بالفعل محفز طبيعي قد يهدد استمرار الحمل، أم أن الأمر لا يتعدى كونه خرافة متداولة؟

في هذا المقال الشامل، سنغوص في أعماق العلم والطب لنفصل بين الحقيقة والخيال. سنستعرض الأدلة المتاحة، ونوضح فوائد البردقوش المثبتة للنساء، ونكشف عن المخاطر والتحذيرات الواجب أخذها في الاعتبار. هدفنا هو تزويدكِ بمعلومات دقيقة وموثوقة تساعدكِ على اتخاذ قرارات صحية مستنيرة بشأن استخدام هذه العشبة الشهيرة.

ما هو البردقوش (المردقوش)؟

البردقوش، والذي يُعرف علميًا باسم “Origanum majorana“، هو نبات عشبي عطري ينتمي إلى عائلة النعناع. غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الأوريجانو (الزعتر البري)، ولكنهما نوعان مختلفان على الرغم من انتمائهما لنفس الجنس النباتي. يُستخدم البردقوش منذ آلاف السنين في الطهي وكعلاج تقليدي في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا.

هل المردقوش هو البردقوش؟

نعم، في العديد من اللهجات والمناطق العربية، يُستخدم مصطلح “المردقوش” كمرادف لكلمة “البردقوش“. كلاهما يشير إلى نفس النبتة. لذا، عند البحث عن فوائد أو أضرار أي منهما، فإن المعلومات تنطبق على نفس العشبة.

أشكال البردقوش المتاحة

يمكن العثور على البردقوش واستخدامه في عدة أشكال، منها:

• البردقوش الأخضر: الأوراق الطازجة التي تُضاف إلى السلطات وبعض الأطباق لإضفاء نكهة عطرية.
• البردقوش المجفف: وهو الشكل الأكثر شيوعًا، حيث تُجفف الأوراق وتُستخدم كتوابل أو لتحضير شاي عشبي.
• زيت البردقوش: وهو زيت أساسي عالي التركيز يُستخرج من النبات، ويُستخدم غالبًا في العلاج بالروائح العطرية أو موضعيًا بعد تخفيفه، ولا يجب تناوله عن طريق الفم أبدًا دون إشراف طبي صارم.
• حبوب البردقوش: مكملات غذائية تحتوي على مستخلص البردقوش المجفف، وتوفر جرعة مركزة من مركباته الفعالة.

البردقوش والإجهاض

هنا نصل إلى جوهر الموضوع الذي يثير قلق الكثيرات. السمعة التي تحيط بـ البردقوش والإجهاض تأتي من كونه يُصنف تقليديًا كـ “مُحِفِّز للطمث”، وهي مواد يُعتقد أنها تحفز تدفق دم الدورة الشهرية. هذا الاعتقاد هو أساس الخوف من أن هذه الخاصية قد تحفز أيضًا تقلصات الرحم وتؤدي إلى الإجهاض.

المعتقدات الشعبية ودور البردقوش في “إنزال الحمل”

في الطب الشعبي، استُخدمت بعض الأعشاب بجرعات عالية لمحاولة “إنزال الدورة المحتبسة”. وبسبب هذا الاستخدام التاريخي، نشأت فكرة أن البردقوش يمكن أن “ينزل الحمل” في مراحله الأولى. هذه المعتقدات غالبًا ما كانت تعتمد على الملاحظة والتجربة دون فهم كامل للآليات البيولوجية، وكانت الجرعات المستخدمة غير مقننة وخطيرة في كثير من الأحيان.

ماذا يقول العلم؟ الأدلة البحثية حول تأثير البردقوش على الحمل

عند فحص الأدبيات العلمية والدراسات السريرية، نجد أن الصورة أكثر تعقيدًا:

1. غياب الأدلة المباشرة على البشر: لا توجد دراسات علمية قوية وموثوقة أُجريت على نساء حوامل لإثبات أن تناول البردقوش بالكميات الغذائية أو العلاجية المعتادة يسبب الإجهاض. إجراء مثل هذه الدراسات يُعتبر غير أخلاقي.
2. التأثير على الهرمونات: الأبحاث المتاحة، والتي ركزت بشكل كبير على النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، أظهرت أن البردقوش يمكن أن يؤثر على مستويات بعض الهرمونات مثل البرولاكتين والألدوستيرون والأندروجينات. أي تغيير في التوازن الهرموني الدقيق في بداية الحمل يمكن أن يكون نظريًا غير مرغوب فيه.
3. تحفيز الرحم (نظريًا): الاعتقاد بأنه قد يحفز الرحم يأتي من استخدامه التقليدي كمنظم للدورة. بعض المركبات في الأعشاب يمكن أن تسبب تقلصات طفيفة في العضلات الملساء، والتي تشمل عضلات الرحم. بجرعات عالية جدًا، قد يشكل هذا خطرًا نظريًا.

الخلاصة العلمية هي: الخطر نظري ومبني على آليات محتملة وتأثيرات هرمونية، ولكنه غير مثبت كسبب مباشر للإجهاض بالاستخدام المعتدل. ومع ذلك، في الطب، مبدأ “اتقاء الشبهات” هو الأهم، خاصة عندما يتعلق الأمر بسلامة الجنين.

لماذا يُنصح بتجنب البردقوش أثناء الحمل؟

بناءً على ما سبق، يوصي معظم الأطباء ومختصي الرعاية الصحية النساء الحوامل بتجنب تناول البردقوش بكميات علاجية (مثل الشاي المركز يوميًا أو المكملات). الأسباب يمكن تلخيصها في النقاط التالية، والتي تجيب على أسئلة مثل هل المردقوش آمن أثناء الحمل؟ و هل يجوز شرب البردقوش أثناء الحمل؟:

• مبدأ السلامة أولًا: نظرًا لعدم وجود أبحاث كافية تؤكد سلامته المطلقة، فإن الخيار الأكثر أمانًا هو تجنبه.
• التأثيرات الهرمونية: الحمل فترة حساسة للغاية تتطلب توازنًا هرمونيًا دقيقًا. أي مادة يمكن أن تخل بهذا التوازن، حتى لو بشكل طفيف، من الأفضل الابتعاد عنها.
• خطر تحفيز الرحم: على الرغم من أن الخطر قد يكون ضئيلًا مع الجرعات المنخفضة، إلا أنه لا يمكن استبعاده تمامًا مع الجرعات الأعلى أو الاستخدام المنتظم.
• تأثيره على تخثر الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن البردقوش قد يبطئ من عملية تخثر الدم. هذا قد يزيد من خطر النزيف، وهو أمر مقلق بشكل خاص أثناء الحمل أو حول فترة الولادة.

فوائد البردقوش للنساء: بعيدًا عن خرافات الإجهاض

من المهم عدم شيطنة هذه العشبة بالكامل، فلها فوائد مثبتة ومهمة للنساء خارج فترة الحمل، خاصة لمن يعانين من اضطرابات هرمونية. فهم هذه الفوائد يساعد في وضع علاقة البردقوش والإجهاض في سياقها الصحيح: فهو مفيد لمن تسعى لتنظيم هرموناتها بهدف الحمل، وخطير محتمل لمن أصبحت حاملًا بالفعل.

طريقة شرب البردقوش لتنظيم الهرمونات

أظهرت دراسات، أبرزها تلك التي أجريت على النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، أن شاي البردقوش يمكن أن يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات الأندروجينات (هرمونات الذكورة) في الدم. هذا التأثير يجعله خيارًا طبيعيًا مساعدًا في تنظيم الهرمونات.

• الطريقة: تُضاف ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف إلى كوب من الماء المغلي.
• التحضير: يُغطى الكوب ويُترك لمدة 10-15 دقيقة لاستخلاص المركبات الفعالة.
• الجرعة: يُصفى ويُشرب دافئًا، بمعدل كوب إلى كوبين يوميًا.

البردقوش والدورة الشهرية: هل البردقوش ينزل الدورة المتأخرة؟

هذا سؤال شائع جدًا. البردقوش لا “يُنزل” الدورة الشهرية بالقوة مثل الأدوية. بدلًا من ذلك، هو يعمل على تنظيم المحور الهرموني الذي يتحكم في الدورة الشهرية. إذا كان سبب تأخر الدورة هو خلل هرموني (وليس الحمل)، فإن الاستخدام المنتظم للبردقوش على مدى عدة أسابيع أو أشهر قد يساعد في استعادة انتظامها.

إذًا، إذا تأخرت الدورة، فإن شرب البردقوش قد لا يأتي بنتيجة فورية. يجب أولًا التأكد من عدم وجود حمل. إذا كان السبب هو التوتر أو خلل بسيط، قد يساعد في استرخاء الجسم وتنظيم الإشارات الهرمونية. أما عن سؤال متى تنزل الدورة بعد شرب البردقوش، فلا توجد إجابة ثابتة، فمفعوله تراكمي وليس فوريًا.

فوائد البردقوش للحمل السريع وتكيس المبايض

هنا تكمن المفارقة. يُروج للبردقوش كوسيلة للمساعدة على الحمل، وهذا صحيح إلى حد ما في سياقات معينة. قصص النجاح التي تتداولها النساء في منتديات مثل “البردقوش للحمل السريع عالم حواء” غالبًا ما تكون مرتبطة بقدرته على:

• معالجة تكيس المبايض: عبر تحسين التوازن الهرموني، يمكن أن يساعد في تحفيز الإباضة لدى النساء المصابات بالمتلازمة.
• خفض هرمون البرولاكتين: ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين) يمكن أن يمنع الإباضة. للبردقوش تأثير طفيف في خفض هذا الهرمون.
• تحسين الصحة الإنجابية العامة: كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، قد يساهم في تهيئة بيئة صحية للحمل.

لذلك، يمكن استخدام البردقوش للحمل بعد الاجهاض أو للمساعدة في الحمل بشكل عام، ولكن يجب التوقف عن استخدامه فور حدوث الحمل.

أضرار البردقوش والآثار الجانبية المحتملة

على الرغم من فوائده، لا يخلو البردقوش من بعض المحاذير والآثار الجانبية المحتملة التي يجب معرفتها.

أضرار البردقوش على الرحم والحمل

كما ذكرنا، الخطر الرئيسي يكمن في فترة الحمل. التأثير المحتمل على الهرمونات وخطر تحفيز تقلصات الرحم يجعلان من أضرار البردقوش على الرحم أثناء الحمل مصدر قلق كبير، مما يبرر التوصية بتجنبه.

هل البردقوش يسبب نزيف؟

نعم، يمكن أن يسبب البردقوش زيادة في سيولة الدم. فهو يحتوي على مركبات قد تبطئ من عملية التخثر. هذا يعني:

• يجب تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
• يجب التوقف عن تناوله قبل أسبوعين من أي عملية جراحية لتجنب النزيف المفرط أثناء وبعد الجراحة.
• يجب الحذر عند تناوله مع الأدوية المضادة للتخثر (مثل الوارفارين والأسبرين).

هذا التأثير قد يكون خطيرًا أيضًا أثناء الحمل أو في حالة وجود خطر نزيف مرتبط بالإجهاض.

هل المردقوش يرفع الضغط؟

على العكس تمامًا. تشير الأبحاث الأولية إلى أن البردقوش قد يساعد في خفض ضغط الدم. هذه قد تكون فائدة للبعض، ولكنها تشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم، حيث قد يسبب لهم الدوار والإغماء.

آثار جانبية أخرى

قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة، خاصة عند البدء في استخدامه أو عند تناول جرعات كبيرة، مثل:

• اضطرابات في الجهاز الهضمي (غثيان، إسهال).
• دوار أو نعاس.
• ردود فعل تحسسية (نادرة)، خاصة لدى من لديهم حساسية تجاه نباتات عائلة النعناع مثل الريحان والمريمية والزعتر.

الجرعة وطريقة الاستخدام الآمن للبردقوش

لتحقيق أقصى استفادة وتجنب الأضرار (خارج فترة الحمل)، من المهم الالتزام بالجرعات المعتدلة والطريقة الصحيحة للاستخدام.

كيفية تحضير شاي البردقوش

الطريقة الأكثر شيوعًا وأمانًا هي شاي الأعشاب:

1. ضع ملعقة صغيرة (حوالي 1-2 جرام) من أوراق البردقوش المجففة في كوب.
2. اسكب عليها ماءً ساخنًا (وليس مغليًا بشدة للحفاظ على الزيوت الطيارة).
3. غطِّ الكوب واتركه منقوعًا لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
4. صفِّ المشروب وتناوله دافئًا. يمكن تحليته بالقليل من العسل إذا رغبت.

متى يبدأ مفعول البردقوش؟

تختلف الإجابة حسب الهدف من الاستخدام:

• لتنظيم الهرمونات والحمل (متى يبدأ مفعول البردقوش للحمل؟): التأثير تراكمي ويحتاج إلى صبر. قد تلاحظ النساء تحسنًا في انتظام الدورة أو أعراض تكيس المبايض بعد الاستخدام المنتظم لمدة 2 إلى 3 أشهر.
• لتنظيم الدورة (متى يبدأ مفعول البردقوش لإنزال الدورة؟): كما ذكرنا، هو منظم وليس علاجًا فوريًا. قد يساعد في تنظيم الدورة التالية إذا تم تناوله بانتظام خلال الشهر.

جدول مقارنة: البردقوش والإجهاض – الحقائق مقابل الخرافات

لتلخيص النقاط الرئيسية وفصل الشائعات عن الحقائق العلمية، إليك هذا الجدول المبسط.

الفرق بين مغص الدورة ومغص بداية الحمل

بما أن تأخر الدورة هو النقطة المحورية التي تدفع الكثيرات للتفكير في البردقوش، فمن الضروري معرفة الفرق بين آلام الدورة وآلام بداية الحمل، وهو ما يجيب على سؤال “كيف اعرف انه مغص حمل وليس دورة؟“.

• مغص الدورة: عادة ما يكون أشد، يبدأ قبل الدورة بيوم أو يومين ويستمر خلالها. يكون الألم غالبًا في أسفل البطن والظهر، وقد يكون مستمرًا أو على شكل تقلصات حادة.
• مغص الحمل (آلام الانغراس): يحدث عادة بعد 6 إلى 12 يومًا من الإباضة. يكون الألم أخف بكثير من ألم الدورة، وغالبًا ما يوصف بأنه وخز أو شد خفيف في جانب واحد من أسفل البطن. لا يستمر طويلًا (من بضع ساعات إلى يوم أو يومين). قد يصاحبه نزول بضع قطرات من الدم بلون وردي أو بني (نزيف الانغراس).

الأسئلة الشائعة حول البردقوش والإجهاض والحمل

جمعنا لكِ أكثر الأسئلة شيوعًا حول هذا الموضوع مع إجابات مختصرة ومباشرة.

هل البردقوش ينزل الكيس؟

البردقوش لا “يذيب” أو “ينزل” الأكياس بشكل مباشر. لكن، في حالة متلازمة تكيس المبايض، حيث تتكون أكياس صغيرة متعددة بسبب خلل هرموني، يمكن أن يساعد البردقوش في تنظيم هذه الهرمونات، مما قد يمنع تكون أكياس جديدة ويحسن وظيفة المبيض، ولكنه ليس علاجًا للأكياس الكبيرة أو المرضية التي تتطلب تدخلًا طبيًا.

هل البردقوش ينزل هرمون الحليب بسرعة؟

أظهرت بعض الدراسات أن للبردقوش تأثيرًا في خفض مستويات هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب)، لكن هذا التأثير ليس “سريعًا” أو دراماتيكيًا. يتطلب الأمر استخدامًا منتظمًا لعدة أسابيع لرؤية تغيير في مستويات الهرمون.

متى يجب التوقف عن شرب البردقوش؟

يجب التوقف فورًا في الحالات التالية: عند التخطيط للحمل وتوقع حدوثه، عند تأكيد الحمل، قبل أسبوعين من أي جراحة، أو عند الشعور بأي أعراض جانبية مثل الدوار الشديد أو اضطرابات المعدة.

هل المردقوش مضاد للأكسدة؟

نعم، البردقوش غني بالمركبات المضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والفينولات، والتي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، مما يساهم في الصحة العامة.

ما هو المشروب الذي ينزل الدورة المحتبسة؟

لا يوجد “مشروب سحري” آمن ومضمون لإنزال الدورة المحتبسة، خاصة إذا كان هناك احتمال للحمل. أعشاب مثل القرفة والزنجبيل قد تساعد في تحفيز تدفق الدم بفضل خصائصها الدافئة، ولكن يجب استخدامها بحذر. أفضل طريقة هي تحديد سبب تأخر الدورة عبر استشارة الطبيب، فهو من يصف العلاج المناسب.

من استخدمت بردقوش وحملت؟

الكثير من النساء يشاركن تجارب إيجابية مع البردقوش كوسيلة مساعدة على الحمل، وغالبًا ما تكون هذه الحالات مرتبطة بتحسن التوازن الهرموني وانتظام الإباضة، خصوصًا لدى المصابات بتكيس المبايض. القصة المشتركة هي استخدامه بانتظام ثم التوقف عنه فور اكتشاف الحمل.

هل يمكن استخدام البردقوش أثناء الحمل؟

الإجابة القاطعة هي: لا يُنصح باستخدامه علاجيًا (كشاي يومي أو مكملات). استخدام كمية ضئيلة جدًا كتوابل في الطعام من حين لآخر قد لا يضر، لكن الأمان يقتضي تجنبه بالكامل واستشارة الطبيب.

المراجع العلمية

1. Haj-Husein, I., Tukan, S., & Al-kazaleh, F. (2016). The effect of marjoram (Origanum majorana) tea on the hormonal profile of women with polycystic ovary syndrome: a randomised controlled pilot study. Journal of Human Nutrition and Dietetics.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26467387/
2. WebMD. (n.d.). Marjoram – Uses, Side Effects, and More.
   https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-563/marjoram
3. Bina, F., & Rahimi, R. (2017). Sweet Marjoram: A Review of Ethnopharmacology, Phytochemistry, and Biological Activities. Journal of evidence-based complementary & alternative medicine.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871212/
4. Ekiert, H., Pajor, J., Klin, P., Rzepiela, A., Ślesak, H., & Szopa, A. (2020). Significance of Origanum majorana L. in Pharmacy and Cosmetology. Molecules (Basel, Switzerland).
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7765108/
5. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). (n.d.). Herbs at a Glance.
   https://www.nccih.nih.gov/health/herbsataglance