فيتامين ج
- تغذية
أهم الفيتامينات اللازمة للجسم
تعريف الفيتامينات أهم الفيتامينات الفيتامينات هي مجموعه من المواد التي يحتاج اليها الجسم كي يعمل بشكل صحيح فهي ضروريه لنمو والخليه وادائها لوظائفهما في الشكل الطبيعي ويوجد 13 نوعا من…
أكمل القراءة » - تغذية
فيتامين C ومعلومات هامة عنة
فيتامين ج أو فيتامين سي C فيتامين C يعتبر فيتامين ج او كما يعرف بحمض الاسكروبيك من الفيتامينات الذائبه في الماء لذلك فان الجسم لا يخزنها ويتخلص من الكميات الزائده…
أكمل القراءة »
