فيتامين د
- تغذية
فوائد فيتامين د للنساء
فوائد فيتامين د للنساء فوائد فيتامين د للنساء لا يمكن حصرها بنقاط محددة، ويرجع ذلك إلى تعدد فوائده الأساسية والتي تتنوع بين دعم عملية إمتصاص الكالسيوم، والحفاظ على نسبة الكالسيوم…
أكمل القراءة » - تغذية
أهم الفيتامينات اللازمة للجسم
تعريف الفيتامينات أهم الفيتامينات الفيتامينات هي مجموعه من المواد التي يحتاج اليها الجسم كي يعمل بشكل صحيح فهي ضروريه لنمو والخليه وادائها لوظائفهما في الشكل الطبيعي ويوجد 13 نوعا من…
أكمل القراءة » - العناية بالذات
فيتامين د وتأثيرة علي صحة الشعر
فيتامين د يؤدي فيتامين د وظيفته في الجسم متماثله بالحفاظ على صحه العظام والبشره وقد وجدت الدراسات الحديثه تاثيره الايجابي على صحه الشعر ايضا كما وجد ارتباط كبير بينه وبين…
أكمل القراءة » - فيتامينات ومعادن
أعراض نقص فيتامين د ( دال ) لا تتجاهلها
اعراض نقص فيتامين د تكرار اصابه بالمرض والعدوى ترتبط أعراض نقص فيتامين د بزياده الاصابه بنزلات البرد والانفلونزا وعدوي والجهاز التنفسي ففي دراسه نشرت في مجله Archives of internal medicine…
أكمل القراءة »
