تغذية
قسم تغذية هنا سوف تجد كل ما يخص الأكل الصحي ووصفات صحية معاً لصحة أفضل.
-
أهم الفيتامينات اللازمة للجسم
تعريف الفيتامينات أهم الفيتامينات الفيتامينات هي مجموعه من المواد التي يحتاج اليها الجسم كي يعمل بشكل صحيح فهي ضروريه لنمو…
أكمل القراءة » -
فيتامين C ومعلومات هامة عنة
فيتامين ج أو فيتامين سي C فيتامين C يعتبر فيتامين ج او كما يعرف بحمض الاسكروبيك من الفيتامينات الذائبه في…
أكمل القراءة » -
البابونج فوائدة وأضرارة
البابونج مقدمة البابونج تمتلك زهره البابونج بتلات بيضاء وقرصا دائريا اصفر ولها رائحه قويه وفواحه حيث تعتبر اسيا واوروبا وامريكا…
أكمل القراءة » -
الليمون فوائدة وأضرارة
الليمون مقدمة الليمون يعد الليمون فاكهه وساعه الانتشار حيث يستخدم عاده بكميات قليله مع الاعشاب والتوابل ونادرا ما يستهلك وحده…
أكمل القراءة » -
جرثومة المعدة ومقاومتها بالأعشاب
أعشاب لمقاومة جرثومة المعدة جرثومة المعدة إستنادا إلى دراسه نشره عام 2016 لوحظ ازدياد نسبه الاصابه بجرثومه المعده بمقدار 50%…
أكمل القراءة » -
فوائد البطيخ لإنقاص وزن الجسم
البطيخ فوائد البطيخ يعتبر البطيخ من اكثر الفواكه المرغوبه في فصل الصيف ويعود ذلك الى ارتفاع نسبه الماء في اذا…
أكمل القراءة » -
فوائد البطيخ الأحمر لتخسيس الجسم
البطيخ الاحمر والتخسيس فوائد البطيخ تتكون ثمار البطيخ الاحمر من قشور خارجيه ذات لون اخضر وردي مائل للحمرة وتحتوي على…
أكمل القراءة » -
فوائد البطيخ لمريض السكر
البطيخ لمريض السكر فوائد البطيخ يعتبر البطيخ من الثمار المنتشره في فصل الصيف ومذاقه حلو ولذيذ ويعتبر من الفواكه التي…
أكمل القراءة » -
فوائد البطاطا لمريض السكر
البطاطا ومرض السكر فوائد البطاطا تعد البطاطا من الدرنات ويتوفر منها عده انواع مثل البطاطا الحلوه والبطاطا العاديه التي تعد…
أكمل القراءة » -
قشر البطاطا وفوائدة للصحة
قشر البطاطا وفوائدة للصحة قشر البطاطا لا يوجد العديد من الدراسات حول فوائد استهلاك قشر البطاطا الا ان هناك دراسات…
أكمل القراءة »
